Start und Ziel und damit Zentrum des Laufs ist das Sportzentrum des DTV Diespeck in der Eymoutierstraße. Dort befinden sich auch Umkleiden, Duschen und Parkmöglichkeiten.
Nach einer halben Runde auf der Laufbahn führt die Strecke durch das Dorf bis an den Ortsrand, wo die Aisch erreicht wird. Dort startet die Runde mit der ersten von vier größeren Steigungen.
Über den „Hannaberg“ geht es wieder hinab in den Aischgrund und nach Gutenstetten. Kurz zuvor befindet sich die erste Verpflegungsstelle, an der auch die Dropbags deponiert werden dürfen. In Gutenstetten „klettern“ wir den Kellerberg, die zweite Steigung, hinauf und laufen über die Höhe in Richtung Stübach.
Steil bergab erreichen wir Stübach mit der zweiten Verpflegungsstelle und durchqueren den Ort. Am Ortsende nach dem Friedhof laufen wir Richtung Wald, in dem die dritte „Bergwertung“ wartet. Kaum oben und damit am höchsten Punkt der Strecke angekommen geht es auch schon wieder berab nach Baudenbach, wo die dritte Verpflegungsstelle wartet.
Malerisch im Ehetal entlang erreichen wir Hambühl und wappnen uns danach für den letzten und steilsten Berg: 600 Meter lang, mit 18% Steigung verlangt er noch einmal alles von den Läufern.
Nachdem wir den Wald kurz nach dem Gipfel wieder verlassen thront hoch über Neustadt die letzte Verpflegungsstation. Von hieraus geht es nur noch bergab zurück zum Ausgangspunkt der Strecke.
Die „Speck-Läufer“ dürfen jetzt abbiegen und zurück ins Stadion laufen. Die Di-Speck-Läufer dürfen die Runde ein zweites Mal genießen, die „Tri-Speck“ Läufer erwartet der Spaß noch ganze zwei Mal, bevor sie den Heimweg antreten dürfen..
Insgesamt wartet die Runde mit 22 km und ca. 350 Höhenmeter auf die Läufer, sie bietet eine wunderschöne Landschaft und durchweg gut laufbaren Untergrund.
Den genauen Streckenverlauf findet man hier: https://www.komoot.de/tour/591713904
Streckenrekorde:
| Strecke | Frauen | Männer |
| 6 km | Domenika Mayer 27:03 (2024) | Victor Trivall 26:27 (2022) |
| 12 km | Annett Kunath-Zeh 59:01 (2023) | Jürgen Wittmann 46:41 (2024) |
| 25 km | Katharina Wagner 2:14:13 (2024) | Markus Pannier 1:39:41 (2024) |
| 47 km | Susanne Morbach 4:49:12 (2023) | Tobias Winkler 4:11:43 (2024) |
| 69 km | Daniela Auer 7:21:12 (2023) | Marko Gränitz 5:31:41 (2024) |
